この記事は当院院長執筆の2017年12月4日サライ.jp掲載記事「​​​​​​​太りにくいカラダになれる効果的な朝食の摂り方とは【予防医療の最前線】」より転載したものを元に加筆・修正したものです。 文／中村康宏 朝ご飯、 […]

この記事は当院院長執筆の2017年12月8日サライ.jp掲載記事「本当は怖い！本当に怖い！メタボリックシンドロームの基礎知識【予防医療の最前線】」より転載したものを元に加筆・修正したものです。 ​ 文／中村康宏 「メタボ […]

この記事は当院院長執筆の2017年11月27日サライ.jp掲載記事「健康に長生きするための新指標「７つのウェルネス」を知っていますか？【予防医療の最前線】」より転載したものを元に加筆・修正したものです。 文／中村康宏 生 […]

この記事は当院院長執筆の2017年12月14日サライ.jp掲載記事「その乱れは万病のもと！知っておきたい「腸内細菌」の調え方【予防医療の最前線】」より転載したものを元に加筆・修正したものです。 ヨーグルトに含まれる乳酸菌 […]

この記事は当院院長執筆の2017年12月18日サライ.jp掲載記事「万病の元「酸化ストレス」と戦う！抗酸化食品の正しい摂り方【予防医療の最前線】」より転載したものを元に加筆・修正したものです。 文／中村康宏 老化やガンな […]

この記事は2017年11月13日当院院長執筆のサライ.jp掲載記事「ノーベル賞受賞で注目！「体内時計」の研究でわかった健康生活２つの原則【予防医療の最前線】」より転載したものを元に加筆・修正したものです。 文／中村康宏 […]

この記事は2017年11月1日サライ.jp掲載記事「体を作る必須栄養素「タンパク質」の有効性と正しい摂り方【予防医療の最前線】」より転載したものを元に加筆・修正したものです。 文／中村康宏 「肉を食べる人は長生きする」と […]

この記事は当院院長執筆の2017年11月22日サライ.jp掲載記事「炭水化物は抜くより“選ぶ”が正解！知っておきたい炭水化物と体重の関係【予防医療の最前線】」より転載したものを元に加筆・修正したものです。 全麦パンと食パ […]

この記事は当院院長執筆の2017年10月24日サライ.jp掲載記事「脂肪は健康の敵ではない！研究に基づいた「体にいい脂肪」の摂り方【予防医療の最前線】」より転載したものを元に加筆・修正したものです。 文／中村康宏 肥満と […]

この記事は当院院長執筆の2017年10月14日サライ.jp掲載記事「医師も薦める「地中海式食事法」で健康な体を手に入れる【予防医療の最前線】」より転載したものを元に加筆・修正したものです。 地中海料理は新鮮な野菜や魚介類 […]

＊この記事は当院院長執筆の2018年6月10日サライ.jp掲載記事「異様な細胞「がん細胞」その8つの特異的なふるまいとは」より転載したものを元に加筆・修正したものです。   昨年には小林麻央さんが乳がんで、今年 […]

今支払っている医療費が半分以下になって、質の高い医療を受けられるオプションがあるとしたら、皆さんはどうしますか？ ＊この記事は2018年4月24日サライ.jp掲載記事「いま注目の「医療者も衝撃！新たに登場したある海外医療 […]

今後は、病気になるまでの行動・環境にも科学的にアプローチし、予防していく流れができていくことでしょう。   この記事は2018年3月18日サライ.jp掲載記事「いま注目の「ライフスタイル医学」が明かす生活習慣1 […]

私のカンボジアでの医療活動を通して感じた、医療の現状や将来の可能性について綴らせていただきます。 まず始めに、カンボジアで医療を行うに至った経緯を説明します。 私は初期研修医より4年間、虎の門病院で消化器内科医として研鑽 […]